Diario de olga.nakhodka, 18 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2016:
2593 kcal Grasa: 120,17g | Prot: 98,86g | Carbh: 253,40g.   Desayuno: Мит Стар Бекон Свиной, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хэлла Пирожное Медовое, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Cena: ПАХЛАВА, Хурма, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. más...
2207 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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