Diario de Christina De Leon, 17 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Thank you. I haven't deprived myself of any of the foods I love. I just enjoy them in smaller quantities and increased my water intake. I also walk at least thirty minutes a day after dinner and drink 2-3 glasses of water before I go to bed. I swear the walking is the trick. Thank you for your support. I haven't weighed this in over eight years. I had a baby a year ago and I lost 15 pounds in 4 months and have maintained the weight loss. I feel good and walking has now become part of my daily routine.

17 oct. 16 por el miembro: Christina De Leon

SUPER DUPER loss there! Congrats!!!

17 oct. 16 por el miembro: warrenwinter

Great changes. Way to go!

17 oct. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Congrats on the baby too!

17 oct. 16 por el miembro: kpwcalories

Thank you so much.

18 oct. 16 por el miembro: Christina De Leon


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