Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 27,07g | Carbh: 200,58g.
Desayuno: Мёд, Вода. Almuerzo: Борщ. Cena: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Песочное Печенье, Теремок Морс Клюквенный, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Молочный Шоколад с Черносливом и Кукурузными Хлопьями, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Storck Mamba, Яблоко. más...
|
|
2713 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|