Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 59,15g | Carbh: 104,91g.
Desayuno: Ortiz Pão de Forma Integral, Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Milbona Iogurte Natural Original, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Café Expresso, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ufas multiceriais-Pão super light. Almuerzo: Pão de Mistura, Camarão Cozido, Café Expresso, Bulgur com tofu e pimentos multicolor. Cena: Café Expresso, Açorda de marisco (sem pão). Pasa Bocas / Otros: Continente Bolachas Crackers C/Sal na Superfície (Continente), Maçãs Gala, Royal Gelatina 10Kcal. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilidio.67
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