Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 18,06g | Prot: 58,24g | Carbh: 57,54g.
Desayuno: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Limão. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Acelga, Suco de Limão, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabicals
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