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14.8 % BF
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 69,58g | Carbh: 215,71g.
Almuerzo: Hula Hoops Original (25g), Sliced Ham, Clover Lighter Spread, Oranges, Hovis Soft White Medium. Cena: Weight Watchers Wraps, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake with Icing, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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