Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 54,45g | Prot: 184,18g | Carbh: 207,23g.
Desayuno: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Kaneel, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Speltmout, Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Witlof, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Malse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Linesse Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Holland&Barrett Gebroken Lijnzaad, AH Pluot, AH Komkommer, Perfekt Groentesoep, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Hazelnoten, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|