Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 9,65g | Prot: 13,36g | Carbh: 112,02g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Babykarotten. Cena: Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Pringles Tortilla Chips Nacho Cheese, Apfel. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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