Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 19,47g | Prot: 43,32g | Carbh: 54,48g.
Desayuno: Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Café Expresso, Ufas multiceriais-Pão super light, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Almuerzo: Café Expresso, Bulgur com tofu e pimentos multicolor. Cena: Café Expresso, Açorda de marisco (sem pão). Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Royal Gelatina 10Kcal. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilidio.67
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