Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 178,50g | Prot: 88,60g | Carbh: 212,50g.
Almuerzo: Gut & Günstig Käsekuchen, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Erdbeer-Pannacotta-Kuppeltorte, Gut & Günstig Mini Zitronenröllchen, REWE Mini Windbeutel. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Böklunder Currywurst. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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