Diario de Autumn Pearl, 16 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2016:
2203 kcal Grasa: 91,19g | Prot: 122,18g | Carbh: 244,18g.   Desayuno: Груши, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Сливочное Масло. Almuerzo: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Мороженое Пломбир, TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. Cena: Мандарины, Груши. Pasa Bocas / Otros: Maxler 100% Golden Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. más...
2148 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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