Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 88,12g | Carbh: 218,44g.
Desayuno: Pindakaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood. Almuerzo: Komkommer (met Schil), AH Snoepgroente Radijsjes, AH Bospeen, Heinz Sandwichspread Naturel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Biologisch Rijstwafels, Pompoensoep. Cena: Hello Fresh Gevulde Paprika met Parelcouscous, Kip en Groenten, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Galettes, Eat Natural Noten en Zaden, Lidl Magere Franse Kwark, Sauvignon Blanc, Chocolade Chip Koekje. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Abdominales - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marije1606
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