Diario de Shiruy, 15 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
121,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2016:
511 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 27,03g | Carbh: 15,28g.   Almuerzo: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Huile d'Olive, Courgette, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
511 kcal ça fait pas grand chose... :( Je trouve ça un dur...non ? 
15 oct. 16 por el miembro: playload
Bonsoir, je n'ai jamais le temps de mettre tout le détails de mon alimentation! Effectivement 511 Kcal avec mon gabarit cela serait inconscient!! Mais je vais essayer de tout reporter pour avoir une vision globale et efficiente de mes habitudes alimentaires surtout en ce moment. Bonne soirée! 
16 oct. 16 por el miembro: Shiruy

     
 

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