Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 105,33g | Prot: 121,90g | Carbh: 239,93g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Mischkornbrot, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Gurke (mit Schale), Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|