Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 147,65g | Prot: 113,20g | Carbh: 56,05g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Salatherzen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Reine Buttermilch, Böklunder Currywurst. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Storck Schwarze Kritze. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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