Diario de rudiecantfail, 15 oct. 16

Perfil de rudiecantfail | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016

100,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 40,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2016:

1085 kcal

Grasa: 41,24g | Prot: 41,61g | Carbh: 144,40g. Almuerzo: Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...

2568 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

obese class 1

09 nov. 16 por el miembro: rudiecantfail


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de rudiecantfail

Ver la Historia Completa

Diario de rudiecantfail, 15 oct. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de rudiecantfail