Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 101,12g | Carbh: 51,17g.
Almuerzo: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Ensalada Mixta, SanCor Queso Untable por Salut Light, Cremona. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Verónica Queso Port Salut, Milanesa de Ternera. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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