Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 60,87g | Carbh: 204,89g.
Desayuno: Яблоко, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Апельсиновый Джем, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Бублик с Маком. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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