Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 22,79g | Prot: 61,20g | Carbh: 146,80g.
Desayuno: Radieschen, Gurke (mit Schale), Bäcker Cräcker Knusperbrot, Radieschen, Dulano Lachsschinken, Strauchtomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Almuerzo: Gutes Land Emmentaler, Landvogt Frischei-Nudeln, Casa Morando Basilico. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Mangos. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de overdressyourlife
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