Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 73,84g | Prot: 175,71g | Carbh: 244,20g.
Desayuno: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Almuerzo: Karotten, Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons, Drink Soja So Lecker Bio Tofu Natur, Aldi Veggie-Gemüse-Bratling, Aldi Veggie Schnitzel mit Paprika-Tomaten Füllung. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Myprotein BCAA. Pasa Bocas / Otros: Banane, Alpro Soya Joghurt Natur, REWE Reiswaffel. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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