Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 78,01g | Prot: 141,74g | Carbh: 292,73g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Gurke (mit Schale), Orangensaft, Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Muscheln. Pasa Bocas / Otros: Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste), Haribo Cola Fläschchen, Snickers Mini Snickers, Edeka Schweineohren, Zucker, Espresso. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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