Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2012
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 94,25g | Prot: 100,80g | Carbh: 370,72g.
Desayuno: bronte, garlic, vitamix juice (Bill's), Daily Bread Sprouted Whole Grain, Manchego Cheese, Honey, Ginger, California Avocados, Egg. Almuerzo: red salsa, manchego, 27.4ozBillsRiceBLACKBeanCuminGarlicOnionMeal, Brown Rice. Cena: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), DIJON Mustard, SUMMER SAUSAGE, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Crystallized Ginger, fetA cheese. Pasa Bocas / Otros: LEWIS LABS (10g) Brewer's Yeast, ORANGE JUICE. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 2 minutos, Racquetball - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de billtech66
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