Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 52,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 84,65g | Prot: 157,64g | Carbh: 232,58g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Куриное Филе, Kamis Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Kamis Горчица Французская, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Спаржа по-Корейски, Лаваш, Сосиски Молочные, Шарлотка с Яблоками, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|