Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 93,26g | Prot: 62,81g | Carbh: 455,26g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Чай с Медом, Молочный Суп. Almuerzo: Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Вода, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), 4 Сезона Плов с Бараниной. Cena: Мандарин, Чернослив, Яблоки, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Smart Семечки Джинн. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|