Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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546 kcal
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Grasa: 13,77g | Prot: 39,98g | Carbh: 70,73g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Cena: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Vivil Creme Life, Apfel. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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