Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 65,55g | Prot: 139,17g | Carbh: 83,09g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Pork Sausage Links. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Cena: Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kraft Wheat Thins Original. más...
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3755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Estudiar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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