Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3219 kcal
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Grasa: 134,56g | Prot: 67,83g | Carbh: 429,31g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Berocca Effervescent Tablet, Safari Just Fruit Berry. Almuerzo: Pick N Pay Grilled Chicken Caesar Pasta Salad, Nestle Milo Milk Chocolate, Monster Absolutely Zero, Bagel with Cream Cheese, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. Cena: Woolworths Double Cream Berry Trifle Yoghurt, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Beacon White Chocolate, Beacon Liquorice Allsorts, Pringles Sour Cream and Onion, Coffee with Milk, Monster Absolutely Zero, Safari Just Fruit Berry. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Monster Absolutely Zero. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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