Diario de begana, 13 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2016:
1759 kcal Grasa: 59,30g | Prot: 56,00g | Carbh: 148,04g.   Desayuno: Rollfes Premium Salami (Aldi), Fol Epi Classic, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Almuerzo: Penny To Go Baguette Hähnchen-Käse. Pasa Bocas / Otros: Bier. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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