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reika82
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13 oct. 16
Diario de reika82, 13 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
71 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2016:
1224 kcal
Grasa: 48,49g | Prot: 48,27g | Carbh: 144,20g.
Desayuno:
Krüger Schoko Cappuccino.
Almuerzo:
Mozzarella (Vollmilch), Brötchen, Almighurt Schokolade.
Cena:
Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel.
Pasa Bocas / Otros:
Alpro Kokosmilch Choco, Krüger Schoko Cappuccino.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Freu endlich die 71 geknackt hoffe es geht jetzt endlich weiter nach unten
13 oct. 16 por el miembro:
reika82
Na geht doch! ;)
13 oct. 16 por el miembro:
LillyMunster82
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