Diario de Sreenepmek, 13 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 17,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2016:

1144 kcal

Grasa: 40,42g | Prot: 62,02g | Carbh: 136,84g. Desayuno: Lotus Speculoos (7,5g), Cappuccino, Banaan. Almuerzo: Kania Yoghurt Dressing, Appel, Witlof, Varkensgebraad. Cena: Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Kipfilet, Ringis Wokgroenten, Muffin met Chocolate Chip. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Goedemorgen Kempeneers :)

13 oct. 16 por el miembro: Budgie1


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