Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 81,78g | Prot: 132,19g | Carbh: 212,11g.
Desayuno: Kri Kri Yogood 0%, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Kiwi. Almuerzo: Aldi Brezel, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Mini Schweinshaxe. Cena: Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Dr. Oetker Tarte Au Chocolat. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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