Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2606 kcal
|
Grasa: 63,14g | Prot: 157,24g | Carbh: 354,64g.
Desayuno: Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. Almuerzo: Националь Рис Здоровье, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Горчица Французская. Cena: Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками, Сосиски Молочные, Лаваш, Обычные Блины, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|