Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 48,57g | Prot: 71,47g | Carbh: 150,18g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Myprotein Protein Pancake Mix, Chiquita Banane. Almuerzo: Aldi Putenbrustfilet Kräuter. Cena: Viva Vital Pinienkerne, Sprengel Edelste Pralinen, Ja! Gebäckmischung, Costa King Prawns. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Birnen, Volvic Wasser. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanja-e
|