Diario de buddhamama, 13 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
119,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2016:
1926 kcal Grasa: 61,54g | Prot: 96,40g | Carbh: 242,20g.   Desayuno: Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Almuerzo: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Reis-fit Natur-Reis, Aldi Passierte Tomaten. Cena: Butter, Erbsen, Karotten, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kochschinken, Butter, Aldi Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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