Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 14,13g | Prot: 41,16g | Carbh: 69,91g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Paprika, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Cena: Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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