Diario de gabriela113, 13 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2016:
1177 kcal Grasa: 32,00g | Prot: 33,94g | Carbh: 185,39g.   Desayuno: Feldbacher Zwieback, SPAR Natur Pur Bio Haferflocken, Kamillentee. Almuerzo: Reis (Gekocht), SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Semmel. Cena: Frischkäse, Weißbrot, Tee. Pasa Bocas / Otros: Tee, Milch 1,5%, Nespresso Kaffee Kapsel, Süßstoffe (Splenda Pakete, Sucralose), Leibniz Vollkornkeks, Banane. más...
2952 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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