Diario de megan4, 12 oct. 16

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Progress!! :)
Day 3 of shred diet. Yesterdays calories spent on some wine.. :(

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 76,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2016:

1373 kcal

Grasa: 18,87g | Prot: 108,29g | Carbh: 117,03g. Desayuno: Blueberries, Fiber One Original Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Six Star Pro Nutrition Fit Lean Protein. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Asparagus, Baked or Broiled Flounder. Pasa Bocas / Otros: Breakstone's LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese. más...

Perdiendo 8,6 kg a la Semana