Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 113,17g | Prot: 182,40g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Integralmedica Hipercalórico, Regina Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Itacolomy Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon, Ovo. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Couve Folha, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Coentro, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Batata Inglesa, Tomates, Couve-Flor, Cebolas, Cenouras. Cena: Brócolis, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Regina Leite Integral, Maçã Verde, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
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