Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 70,89g | Carbh: 321,76g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Marmelade. Almuerzo: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Cena: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Espresso, Zucker, Baguette, hanuta Hanuta Minis. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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