Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3050 kcal
|
Grasa: 134,71g | Prot: 217,39g | Carbh: 246,80g.
Almuerzo: Avocado, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Champignons Frisch, Tomaten, Lidl Radieschen, Knorr Kräuterlinge, Harzer Harzer Roller, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Kohlrabi, Karotten, SPAR Stangensellerie. Cena: Eismann Rindersuppe Finesse, K-Classic Back-Camembert, Myprotein Impact Whey Protein Banane, DIY Whey Protein Concentrate, RTG, Ready To Go Line, Italian Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. más...
|
|
3707 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|