Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 111,31g | Carbh: 202,45g.
Desayuno: Milram Kräuterquark, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Almuerzo: Rote Kidneybohnen (Konserviert), King's Crown Sonnenmais, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Tomaten, Mozzarella, Rinderhackfleisch, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Cena: Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milram Magerquark 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Banane, Alnatura Dinkel Löffel Kekse. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophie v. Hasm
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