Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 73,04g | Prot: 109,28g | Carbh: 262,07g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Orangensaft, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Marmelade. Cena: Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Reis (Gekocht), Purland Schweinegulasch. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Laufen - 10km/h - 6m/km - 28 minutos, Home Training - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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