Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 97,19g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Ламбер Сыр, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Куриное Филе, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Леовит Батончик-Мюсли, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Cena: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Жигулевское Пиво Светлое. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karina.kemerovo
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