Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 42,81g | Prot: 26,15g | Carbh: 214,39g.
Desayuno: Бахетле Печенье Земелах, Красный Октябрь Красная Шапочка, Мааг Цукаты Ананас. Almuerzo: Маскарпоне, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Мистраль Рисовые Хлопья, Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном. Cena: Аморе Сельдь в Масле, Сухари, Камшат Сельдь в Майонезной Заливке, Красные Помидоры, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Красная Шапочка, Бахетле Печенье Земелах, Фрутоняня Сок Банановый. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|