Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3035 kcal
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Grasa: 130,98g | Prot: 216,87g | Carbh: 257,66g.
Almuerzo: SPAR Stangensellerie, Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Kohlrabi, Champignons Frisch, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Harzer Harzer Roller, Knorr Kräuterlinge, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: Bananen, Aldi Milch 3,5%, DIY Whey Protein Concentrate, RTG, Ready To Go Line, Italian Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Aldi Milch 3,5%, Frostkrone Chili-Cheese Nuggets, Eismann Rindersuppe Finesse. Pasa Bocas / Otros: Balisto Honig-Mandel-Mix, Duplo Duplo. más...
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4664 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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