|
Я тоже 0,5 раза подтягиваюсь на турнике)
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 46,63g | Prot: 47,08g | Carbh: 121,64g.
Almuerzo: Сыр Синий или Рокфор, Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: творог со сметанойс сахаром (406г), Кленовый Сироп, Monin Сироп Гренадин, Пшеничный Хлеб. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|