Diario de autentica_eu, 10 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2016:
788 kcal Grasa: 59,24g | Prot: 40,45g | Carbh: 25,16g.   Desayuno: Pif Paf Pão de Queijo, Fiore Creme de Leite Fresco, Queijo Gouda ou Edam. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Omelete, Castanhas-do-Pará. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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