|
36,3
40,2
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 75,64g | Prot: 76,64g | Carbh: 243,05g.
Almuerzo: Lidl Hackbällchen, Pflanzenöl, Nudeln (Gekocht), Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht. Cena: Mozzarella, Kartoffelauflauf, Krombacher Radler (Flasche), Sprite Sprite. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Nimm2 Lachgummi. más...
|
|
2464 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|