|
bad weekend as always
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 63,38g | Carbh: 152,64g.
Desayuno: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almuerzo: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Bistro MD Thai Peanut Chicken Breast, Original Rangoon Crab Rangoons, Chow Fun Rice Noodles, Okami Assorted California Rolls, General Tso (General Gau) Chicken. Pasa Bocas / Otros: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Nestle Butterfinger Bites. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 1 hora, Cocinar - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Conduciendo - 7 minutos, Ducharse - 5 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gswizzle
|