Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 127,53g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Schwinn Frischkäseriegel, Wassermelone, Chaumes Käse, Milbona Skyr Vanille, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Almuerzo: Ja! Gebäckmischung, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Viva Vital Pinienkerne, Radieschen, Tomaten, Florette Feldsalat, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Weintrauben, Chiquita Banane, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mon Chéri Mon Chéri. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
bodypump - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanja-e
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